Les usages
Dans cette partie de l’Alimentaliste, vous aurez un aperçu pratique sur :
- la culture de son propre jardin et potager
- la conservation des aliments
- la cuisson
- le petit déjeuner (exemples)
- les régimes crétois ou méditérannéen et leurs avantages
- l'intestin et son incroyable pouvoir sur notre santé
- le besoin de bouger et de se relaxer